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这几天,新型冠状病毒导致的肺炎在国内外均有新增病例出现,同时在又赶上即将到来的“全世界最大的人口大迁徙“——春运,小伙伴们在所难免会去到人流密集的地方。为了更好做好自我防护,为即将踏上旅程的各位整理了一份干货知识点和Tips,希望大家都能度过一个平安健康的中国年。
俗话说知己知彼,想要预防冠状病毒,我们先了解一下有新型关冠状病毒的相关知识:
什么是冠状病毒?
冠状病毒是一类冠状病毒属的病毒是具外套膜(envelope)的正链单股RNA病毒。一般而言,单股RNA病毒由于其错误修复机制的酶的活性很低,所以容易发生突变,变异很快,因此更难研制有效疫苗,更难预防。
已知感染人的冠状病毒有6种,此次为一种新型冠状病毒(β属),(WHO命名为2019-nCoV)。
宿主有哪些?
由于病毒是一种非细胞的生命形态,仅由一个核酸长链和蛋白质外壳构成,因此病毒没有自己的代谢机构,没有酶系统。这就意味着病毒离开了宿主细胞,就成了没有任何生命活动、也不能独立自我繁殖。
冠状病毒的宿主可以是蝙蝠、狗、猪、老鼠、鸟、牛、鲸、马、山羊、猴子以及人等等。
传播途径有哪些?
冠状病毒通过呼吸道分泌物排出体外,经口液、喷嚏、接触传染,并通过空气飞沫传播。
如何消杀冠状病毒?
对热敏感,56℃ 30 分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
那么人在旅途如何做到自我防护以及避免疫情扩散呢?
首先要正确佩戴口罩
正如上文所说呼吸道的分泌物和空气中的飞沫传播是重要的污染源和传播途径,因此外出到公共场所,尤其是人口密集且通风不好的空间,一定要正确佩戴口罩。
以下的两类口罩都可以有效阻隔微生物和飞沫:
1)医用外科口罩
2)医用防护口罩(N95口罩)
其中N95口罩可以阻挡95%的细菌,N95口罩中的N表示不耐油,根据《GB 19083-2010 医用防护口罩技术要求》中的规定,医用防护口罩对非油性颗粒过滤效率的最小值为≥95%,也就说空气中漂浮的95%以上的非油性颗粒,如带有病毒性的血液、飞沫、颗粒物等都会被过滤掉。
佩戴口罩时要将嘴、鼻、下颚完全包住,尽量使口罩与面部完全贴合,切记不要两面轮流佩戴。
要勤洗手,正确的洗手
在就餐以及碰触眼、口、鼻之前,要确保手部干净,洗手时要注意使用流动水和洗手液(肥皂),揉搓的时间不少于15秒。人在旅途不方便随时洗手的小伙伴,也可以选择免洗的洗手液或消毒凝胶,也会起到一定的防护作用。
要食用熟透的食物,避免接触市场中的生鲜活禽
春节聚餐,切记只注重口味忽视安全,通常对于一般自助餐烹调要求食品内部温度必须达到70度以上,维持15秒。
在生鲜市场采购时要避免与市场中的流浪动物接触,避免接触市场中的废除废物。
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